แอดมิน

แอดมิน

  • Joined: February 25, 2024
  • Articles: 138
  • Comments: 1

สรุปสาระสำคัญของหนังสือ Can’t Hurt Me ของ David Goggins: จากคนขี้แพ้สู่ผู้พิชิตโชคชะตา จาก 360 หน้าให้อ่านจบเข้าใจภายใน 20 นาที

เกี่ยวกับหนังสือ Can’t Hurt Me ของ David Goggins หนังสือ Can’t Hurt Me ของ David Goggins เป็นอัตชีวประวัติและคู่มือพัฒนาตนเองที่บอกเล่าเรื่องราวการเปลี่ยนผ่านชีวิตจากเด็กอ้วน ผิวสีที่ถูกเหยียด และมีปมด้อย สู่การเป็นอดีตทหารหน่วยซีล (Navy SEAL) นักวิ่งอัลตร้ามาราธอน และหนึ่งในมนุษย์ที่มีความแกร่งทางจิตใจมากที่สุดในโลก สาระคำคัญของหนังสือ บทนำ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าทหารหน่วยซีล (Navy SEAL) ที่มีผลงานโดดเด่นที่สุดในประวัติศาสตร์ เริ่มต้นจากการเป็นเพียงเด็กอ้วนท้วนที่แตกสลาย ใช้ชีวิตอยู่กับความหวาดกลัว และไม่มีทักษะด้านกีฬาเลยแม้แต่น้อย? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าผู้ชายคนเดียวกันนี้ที่ชื่อ “เดวิด กอกกินส์ (David Goggins)” เคยวิ่งระยะทาง 100 ไมล์ในเวลาไม่ถึง 24…

สรุปแก่นสารสำคัญแบบเน้นๆของหนังสือ 48 Laws of Power (กฎจิตวิทยาสายดาร์กที่คุณต้องรู้ถ้าไม่อยากตกเป็นเหยื่อ!) ของ Robert Greene จาก 490 หน้าให้เข้าใจจบภายใน 3 นาที

โรเบิร์ต กรีน (Robert Greene) ผู้เขียนหนังสือ 48 Laws of Power ที่โด่งดัง โลกนี้มีคนอยู่ 2 ประเภท คือ “คนที่เป็นแค่เบี้ยให้เขาเดิน” กับ “คนที่เป็นคนเดินเกม” ประวัติศาสตร์ไม่เคยใจดีกับคนโลกสวย และ “อำนาจ” ก็ไม่ใช่สิ่งที่มีใครเอามาประเคนให้เราง่ายๆ แต่มันคือสิ่งที่เราต้องไปไขว่คว้ามา มันถูกสร้างขึ้นมาอย่างเงียบๆ ผ่านการวางหมาก ผ่านจิตวิทยา และบางครั้งก็ต้องใช้เหลี่ยมคูที่อาจทำให้คนซื่อๆ ถึงกับกลืนไม่เข้าคายไม่ออก นี่แหละครับคือแก่นของหนังสือ “The 48 Laws of Power” (อำนาจไร้ขีดจำกัด) ของ Robert Greene หนังสือที่เรียกได้ว่ามีประเด็นถกเถียงกันมากที่สุดเล่มหนึ่งของโลก ถึงขนาดที่ห้องสมุดบางแห่งเคยถกเถียงกันว่าจะแบนหนังสือเล่มนี้ดีไหม เนื่องจากถูกมองว่าเป็นหนังสือสายดาร์คผู้บริหารระดับสูงหลายคนต้องแอบซุ่มอ่านเงียบๆ และที่น่าทึ่งคือมันเป็นหนังสือที่นักโทษในอเมริกาใช้ศึกษามากกว่าหนังสือเล่มไหนๆบนโลก และก็ถูกแบนจริงๆจากห้องสมุดของเรือนจำในหลายมลรัฐในอเมริกา…

โลกภายใน สร้างโลกภายนอก: ถอดรหัสกระบวนการสร้างความมั่งคั่งด้วยพลังความคิด หากเข้าใจแล้วจะรวยแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ – โดย Charles F. Haanel

ความมั่งคั่งเริ่มต้นที่จิตใจ ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้ ลองหยุดพักสักครู่แล้วพิจารณาถึงสิ่งที่ดูเรียบง่ายแต่ลึกซึ้งมากๆดูสิครับ ทุกสิ่งที่คุณเคยทำสำเร็จ ทุกความเปลี่ยนแปลงที่คุณเคยสร้าง และทุกการพัฒนาในชีวิตของคุณ ล้วนมีจุดเริ่มต้นแบบเดียวกันทั้งนั้น นั่นก็คือทุกอย่างเริ่มต้นจาก “ความคิด” ไอเดียเพียงหนึ่งเดียว หากเรายึดมั่นกับมันให้นานพอและชัดเจนพอ มันมีพลังมากพอที่จะเปลี่ยนทิศทางชีวิตของคุณไปทั้งชีวิตเลยทีเดียว เนื้อหาที่คุณกำลังจะได้อ่านนี้สร้างขึ้นจากหลักการนั้นครับ มันจะสอนให้เรารู้ว่า ความมั่งคั่งไม่ใช่สิ่งที่อยู่ข้างนอกนั่นเพื่อรอให้คุณไปค้นพบ แต่มันคือสิ่งที่เริ่มต้นจาก ภายใน ตัวคุณ และรอคอยที่จะถูกแสดงออกมาต่างหาก ชาร์ลส์ เอฟ. ฮานเนล (Charles F. Haanel) ผู้เขียนหนังสือระดับตำนานอย่าง The Master Key System ได้อธิบายเอาไว้ว่า “โลกภายใน สร้างโลกภายนอก” สิ่งที่เขาหมายถึงก็คือ ชีวิตทางการเงินของคุณไม่ได้ถูกกำหนดโดยโชคชะตา สภาพแวดล้อม หรือความบังเอิญ แต่มันถูกกำหนดโดยความคิดหลักๆ ที่คุณยอมรับว่าเป็นความจริง ภาพที่คุณเก็บไว้ในจินตนาการ…

Tim Luong จากลูกผู้อพยพสู่เศรษฐี 1500 ล้านบาท: เขารื้อระบบ Mindset ความจนออกจากหัวตัวเองอย่างไร?

ทิม เลือง Timothy Luong คือใคร ทิม เลือง (Timothy Luong) เป็นทั้งผู้ประกอบการ นักลงทุน และนักบริหารธุรกิจดิจิทัล ที่หลายคนรู้จักกันดีในฐานะผู้ร่วมก่อตั้งและซีอีโอของ Stock Navigators ซึ่งเป็นสถาบันให้ความรู้ด้านการเทรดการเงินครับ ประวัติและเส้นทางอาชีพ เนื้อหาคำแนะนำของ Tim Luong เรามาเริ่ม รู้ไหมครับว่า ทักษะเดียวที่แบ่งแยก “คนรวย” กับ “คนจน” ออกจากกัน ไม่ใช่ความฉลาดหรือโชคช่วยเลย แต่มันคือความเชี่ยวชาญเรื่อง “จิตวิทยาการเงิน” ต่างหาก! ผมโตมาในครอบครัวผู้อพยพที่หนีสงครามมาจากเวียดนามครับ ผมถูกปลูกฝังความเชื่อเรื่องเงินบางอย่างที่ค่อยๆ ทำให้ผมจนลงแบบไม่รู้ตัว และเชื่อไหมครับว่า ผมเห็นคนส่วนใหญ่ก็ติดกับดักความเชื่อรูปแบบเดียวกันนี้เป๊ะเลย กว่าผมจะสร้างรายได้ออนไลน์แตะระดับ 50 ล้านดอลลาร์ได้ ผมต้องรื้อระบบความคิดในหัวตัวเองใหม่หมด…

ไขความลับจักรวาล: ถอดรหัส 7 กฎเฮอร์เมติก (Hermetic Principles) ความเชื่อมโยงของ The Kybalion และชีววิทยาสมัยใหม่ ผ่านมุมมองของ Dr. Bruce Lipton

ดร. บรูซ เอช. ลิปตัน (Bruce H. Lipton, PhD) นักชีววิทยาเซลล์และนักเขียนชาวอเมริกัน ผู้มีชื่อเสียงจากการเชื่อมโยงเรื่องวิทยาศาสตร์เข้ากับจิตวิญญาณ เขาเป็นผู้นำที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลด้านการเชื่อมโยงวิทยาศาสตร์เข้ากับจิตวิญญาณ เขาเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางจากแนวคิดที่ว่า ยีนได้รับอิทธิพลจากความเชื่อ และ DNA ไม่ได้เป็นตัวกำหนดระบบชีววิทยาของเรา ในฐานะนักชีววิทยาด้านสเต็มเซลล์ ผู้เขียนหนังสือขายดีระดับเบสต์เซลเลอร์อย่าง The Biology of Belief และผู้ได้รับรางวัล Goi Peace Award ประจำปี 2009 เขาได้รับเชิญไปเป็นวิทยากรในรายการโทรทัศน์และวิทยุมาแล้วนับร้อยรายการ รวมถึงเป็นวิทยากรหลักในงานสัมมนาทั้งระดับชาติและระดับนานาชาติอีกมากมาย ในปี 2568 เขาได้กล่าวในหนึ่งในปาฐกถาของเขาเรื่อง หลักการแห่งเฮอร์เมติกทั้ง 7 ซึ่งเป็นที่มาของหนังสือ The Kybalion สำหรับคนไทยมักจะเรียกว่าคัมภีร์ไคบาเลียน ซึ่งเป็นมุมมองที่น่าสนใจมาก…

สรุปเนื้อหาแบบเน้นๆของหนังสือ Mindset: The New Psychology of Success โดย Carol Dweck ให้อ่านจบเข้าใจภายใน 30 นาที

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าทุกสิ่งที่คุณเคยเชื่อเกี่ยวกับความฉลาด พรสวรรค์ ศักยภาพ และความสามารถในการประสบความสำเร็จของคุณ… มันผิดหมดเลย? ไม่ได้ผิดแบบที่นักพูดสร้างแรงบันดาลใจชอบบอกว่าคุณทำได้ทุกอย่างนะครับ แต่ผิดในมุมมองที่มีหลักการทางวิทยาศาสตร์รองรับ มีงานวิจัยยืนยัน และสามารถเอาไปปรับใช้ได้จริงแบบสุดๆ มีผู้หญิงคนหนึ่งชื่อ Carol Dweck เธอเป็นศาสตราจารย์อยู่ที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ตลอดกว่า 40 ปีที่ผ่านมา เธอศึกษาเรื่องๆ เดียวมาโดยตลอด นั่นก็คือ “ทำไมบางคนถึงเติบโตได้ดีเมื่อเจอกับความท้าทาย ในขณะที่บางคนกลับพังทลายลง” และสิ่งที่เธอค้นพบก็เปลี่ยนทุกอย่างที่พวกเราเคยรู้เกี่ยวกับจิตใจของมนุษย์ไปเลยครับ หนังสือของเธอมีชื่อว่า Mindset: The New Psychology of Success และในอีกประมาณ 30 กว่านาทีข้างหน้านี้ ผมจะพาคุณเจาะลึกทุกอินไซต์สำคัญจากหนังสือเล่มนี้กัน ทั้งเรื่องราว วิทยาศาสตร์ และตัวอย่างต่างๆ เพื่อให้หลังจากที่คุณอ่านบทความนี้จบ คุณจะมองศักยภาพของตัวเองไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป เอาล่ะ เรามาลุยกันเลยดีกว่า…

9 นิสัยปั้นความมั่งคั่งอย่างมั่นคง: เส้นทางสู่ความสำเร็จที่ไร้ความเครียดและไม่พึ่งโชค โดย Rob Dial

นี่คือความจริงคนส่วนใหญ่ในโลกนี้ไม่มีโอกาสได้มีอิสรภาพทางการเงิน ไม่ใช่เพราะพวกเขาทำไม่ได้ แต่เพราะพวกเขาเล่นเกมผิดตั้งแต่ต่างหาก วันนี้ Rob Dial จะมาแชร์ 9 นิสัยที่จะสร้างความมั่งคั่งให้คุณได้จริงๆ และอยากให้คุณตั้งใจฟังเรื่องนี้มากๆ เพราะมันไม่ใช่เรื่องของการรวย แต่มันคือการปลดปล่อยตัวเองออกจากเกมที่ต้องหาเงินไปตลอดชีวิตต่างหาก ก่อนอื่นมารู้จักก่อนว่า รอบ ไดอัล (Rob Dial) คือใคร เขาเป็นนักพูดสร้างแรงบันดาลใจ โค้ชปรับกรอบความคิด (Mindset Coach) ผู้ประกอบการชาวอเมริกัน และผู้ดำเนินรายการพอดแคสต์ The Mindset Mentor เขาเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางในการสอนเรื่องการพัฒนาตนเองที่นำไปใช้ได้จริง พฤติกรรมมนุษย์ และการสร้างนิสัยตามหลักประสาทวิทยา (Neuroscience) เพื่อช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนวิธีคิดและเข้าถึงศักยภาพสูงสุดของตนเอง เอาล่ะ มาเริ่มกันเลยดีกว่า นิสัยที่ 1 สร้างชีวิตของคุณให้โฟกัสไปที่อิสรภาพ ไม่ใช่รอบข้าวของ เรื่องนี้ Rob…

จินตนาการคือพลังที่แท้จริงที่พระเจ้ามอบให้ทุกคน

วันนี้เราจะมาเจาะลึกแนวคิดสุดขั้ว เข้าใจยาก แต่ลึกซึ้งที่สุดของ เนวิลล์ ก็อดดาร์ด (Neville Goddard) กันครับ นั่นก็คือ “ศิลปะแห่งการเมินเฉยต่อโลกความจริงแบบขั้นสุด” ขอเคลียร์ให้ชัดตรงนี้เลยนะ… นี่ไม่ใช่เทคนิคทางจิตวิทยาที่สอนให้เราหลอกตัวเอง ไม่ใช่การฝืนยิ้มแล้วท่องว่า “ทุกอย่างโอเค” แบบโลกสวยจนเกินเบอร์ (Toxic Positivity) ที่ฟังแล้วชวนอีหยังวะ แต่นี่คือเทคนิคขั้นสูงทางจิตวิญญาณเลยครับ มันคือการดึงความสนใจของเราออกจากโลกแห่งวัตถุที่ตาเห็นแบบ 100% แล้วย้ายความรู้สึกนึกคิดทั้งหมด เข้าไปอยู่ในโลกแห่งจินตนาการ (หรือโลกสี่มิติ) ของเราโดยตรง รู้ไหมครับว่า ประสาทสัมผัสทั้งห้าของเราเนี่ย มันแค่กำลังรายงานสิ่งที่ “เกิดขึ้นไปแล้ว” เท่านั้น แต่มันไม่ได้บอกถึงสิ่งที่ “กำลังจะถูกสร้างขึ้น” ในตอนนี้เลย ถ้าคุณอยากเป็นคนคุมเกมชีวิตตัวเอง คุณต้องหัดทำเป็น “ตาบอด” ต่อสิ่งที่อยู่ตรงหน้าบ้าง คุณต้องฝึกสกิลที่เนวิลล์เรียกว่า ‘Brazen Impudence’…

สูตรลัดปี 1925 วิธีสั่งจักรวาลให้ดลบันดาลทุกสิ่งตามใจคุณ โดย Florence Scovel Shinn

ย้อนกลับไปในหน้าหนาวปี 1925 มีหนังสือเล่มหนึ่งถูกตีพิมพ์ขึ้นที่นิวยอร์ก และมันได้สร้างแรงสั่นสะเทือนเงียบๆ ให้กับกลุ่มผู้มีอำนาจในยุคนั้น คนเขียนคือศิลปินหญิงที่ชื่อว่า ฟลอเรนซ์ สโคเวล ชินน์ (Florence Scovel Shinn) ดูเผินๆ มันก็แค่หนังสือเล่มเล็กๆ ธรรมดาๆ แต่เนื้อหาข้างในกลับ “อันตราย” มาก เพราะมันไปจุดประกายความคิดแบบที่ยุคนั้นไม่มีใครกล้าคิดกล้าทำ หนังสือเล่มนี้มีชื่อว่า “The Game of Life and How to Play It” หรือ เล่นเกมชีวิตให้ชนะ: ศาสตร์และศิลป์แห่งชีวิต ซึ่งต่อมาถูกแปลเป็นภาษาไทยโดย อรุณ ศุภกานต์พงศ์ สำนักพิมพ์ไศเลนทร์ ความลับในหนังสือเล่มนี้มันทรงพลังซะจนสถาบันการเงินใหญ่ๆ ในยุคนั้นถึงกับไปไม่เป็น จะสั่งแบนตามกฎหมายก็ทำไม่ได้ จะเอาไปเผาทิ้งโชว์ประจานก็ไม่ได้อีก…

สรุปเนื้อหาแบบเนื้อๆเน้นๆของหนังสือ YOUR MIND, YOUR UNIVERSE: โดย Brandon M. Procak เจาะลึกความเชื่อมโยงระหว่างจิตใต้สำนึกกับจักรวาล ให้อ่านเข้าใจใน 30 นาที

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผมบอกคุณว่า ทุกสิ่งที่คุณเคยเชื่อว่าเป็น “ความจริง” มันคือเรื่องราวที่สมองของคุณแต่งขึ้นมาเองทั้งหมด? นี่ไม่ใช่แค่การเปรียบเปรยหรือคำคมหล่อๆ นะ แต่มันคือข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์เลยล่ะ วินาทีนี้เลย สมองของคุณกำลังรับสัญญาณไฟฟ้าดิบๆ ส่งผ่านเส้นประสาทนับพันล้านเส้น แล้วประกอบมันขึ้นมาเป็นสิ่งที่คุณเรียกว่า “ความจริง” สีที่คุณเห็น เสียงที่คุณได้ยิน ความรู้สึกในใจ… ทั้งหมดนี้ไม่ใช่โลกอย่างที่มันเป็นจริงๆ เลย แต่มันคือการ “เดา” ที่ดีที่สุดของสมองคุณว่าโลกนี้น่าจะหน้าตาเป็นยังไง และนี่คือส่วนที่ทั้งน่ากลัวและสวยงามไปพร้อมๆ กัน… คุณสามารถเปลี่ยนการประกอบสร้างนั้นได้แบบสิ้นเชิง ตั้งใจ และถาวร ดังนั้นคำถามที่แท้จริงไม่ใช่ว่า “ชีวิตคุณเป็นยังไง” แต่คือ “สมองของคุณกำลังสร้างอะไรอยู่ต่างหาก” แล้วคุณเคยหยุดดูพิมพ์เขียวของมันบ้างไหม? วันนี้เราจะมาเจาะลึกหนึ่งในหนังสือที่เปิดโลกที่สุดเท่าที่ผมเคยเจอมา Your Mind, Your Universe โดย Brandon M. Procak และเมื่อจบเนื้อหานี้…