เกี่ยวกับ Jim Fortin
จิม ฟอร์ติน เป็นผู้จัดรายการพอดแคสต์ชื่อดัง The Jim Fortin Podcast ซึ่งมียอดดาวน์โหลดทะลุ 2 ล้านครั้งภายในสองปีแรก และเป็นผู้เชี่ยวชาญระดับโลกด้านการเปลี่ยนแปลงตนเองผ่านจิตใต้สำนึก
เขาเคยขึ้นเวทีร่วมกับบุคคลระดับตำนาน เช่น โทนี่ ร็อบบินส์, โรเบิร์ต คิโยซากิ, ดร.ฟิล และจอร์จ โฟร์แมน และมีประสบการณ์ฝึกอบรมผู้คนนับพันด้านการโน้มน้าวการขายและประสิทธิภาพของมนุษย์มากว่า 20 ปี
จิมตั้งแต่ก่อตั้งบริษัท Mind Authority ในปี 2001 เขาได้เป็นโค้ชส่วนตัวให้กับบุคคลระดับโลกในวงการธุรกิจ การเมือง และกิจการระหว่างประเทศ ในฐานะ Master Practitioner ด้าน NLP และ Master hypnotist
เขาได้พัฒนาเทคโนโลยีที่เรียกว่า NeuroPersuasion® ซึ่งผสมผสานรูปแบบภาษาสะกดจิตเข้ากับวิทยาศาสตร์พฤติกรรมเชิงสมอง ผ่านโปรแกรมอย่าง Transformational Coaching Program และ Be Do Have เขาได้ผสมผสานวิทยาศาสตร์สมอง จิตวิทยาการเปลี่ยนแปลง และภูมิปัญญาโบราณ เพื่อช่วยให้ผู้คนนับพันหลุดพ้นจากนิสัยที่เป็นอันตรายและพลิกชีวิตของตนเอง
ปรุบเนื้อหา ชีววิทยาแห่งความสำเร็จ โดย จิม ฟอร์ติน
เนื้อหานี้รวบรวมมาจากปาฐาถาของ จิม ฟอร์ตีน มีชื่อเรื่องว่า ชีววิทยาแห่งความสำเร็จ เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเรามาเริ่มกันเลยครับ เนื้อหาด้านล่างนี้คัดมาจากเป็นคำพูดของ จิม ฟอร์ติน ทั้งหมด
โอเค วันนี้ผมอยากชวนคุณมาคุยเรื่องที่ผมเรียกว่า “ชีววิทยาแห่งความสำเร็จ” หรือถ้าจะให้ถูกต้องกว่านั้นก็คือ “ระบบประสาทวิทยาแห่งความสำเร็จ” นั่นแหละ
เพราะจริงๆ แล้ว สมองของคุณมันก็คือชีววิทยา มันคือระบบประสาทวิทยา และที่เราจะคุยกันก็คือเรื่องระบบประสาทวิทยาแห่งความสำเร็จนี่ล่ะ และผมก็อยากจะพูดถึงเรื่อง “นิสัย” ด้วย
ที่ผมเกริ่นเรื่องระบบประสาทวิทยาแห่งความสำเร็จไปแล้วน่ะ ผมเคยทำตอนเกี่ยวกับนิสัยไว้แล้ว เป็นหนึ่งในห้าตอนแรกๆ เลย ผมเคยพูดประโยคหนึ่งที่ว่า “คุณไม่ได้สิ่งที่คุณต้องการในชีวิตหรอก คุณได้แค่นิสัยของคุณต่างหาก”
ในตอนนี้ ผมอยากจะนำเสนอในมุมมองที่แตกต่างออกไปนะ เพราะผมไม่ชอบพอดแคสต์ที่พูดเรื่องเดิมๆ ซ้ำไปซ้ำมาเลย อย่างน้อยๆ ก็ควรจะมีมุมใหม่ๆ มาเล่าให้ฟังบ้าง ซึ่งผมก็ตั้งใจจะทำแบบนั้นในช่วงท้ายของตอนนี้แหละ
เรารู้แล้วว่าเราไม่ได้สิ่งที่เราอยากได้ — เราได้แค่นิสัยของเรา และนิสัยน่ะ มันมาจากส่วนที่เก่าแก่ที่สุดของสมองเลยล่ะ อธิบายแบบสั้นๆ ก็คือ สมองของเราแบ่งเป็นสามส่วน ส่วนที่เก่าแก่ที่สุดคือ ส่วนสัตว์เลื้อยคลาน เป็นส่วนที่สั่งให้เรา “สู้หรือหนี” ส่วนที่ทำหน้าที่เอาตัวรอด — และมันก็เป็นส่วนที่เก็บนิสัยของเราไว้ด้วยนะ น่าสนใจมาก!
ต่อมาเรามี สมองส่วนกลาง หรือที่เรียกว่าระบบลิมบิก เป็นสมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ทำหน้าที่ด้านอารมณ์ และสุดท้ายคือ เปลือกสมองส่วนหน้า ซึ่งเป็นส่วนที่ใหญ่ที่สุดของสมอง เป็นส่วนที่เราใช้ “คิด” นั่นเอง
เปลือกสมองส่วนหน้านี่แหละคือส่วนที่คุณกำลังใช้คิดอยู่ตอนนี้ — “อ๋อ เข้าใจแล้ว ใช่ๆ ฉันเก็ทแล้ว” “ฉันอยากมีรายได้ปีละ 10 ล้าน” “ฉันอยากเป็นเศรษฐี” “ฉันอยากได้เรือใหม่ รถใหม่ บ้านใหม่ งานใหม่” อะไรก็แล้วแต่ “ฉันจะตั้งเป้าหมาย!” — แต่ถ้าคุณไปฟังตอนอื่นๆ ที่ผมพูดเรื่องนิสัย คุณจะเข้าใจมากขึ้น
เพราะนิสัยมันมาจากส่วนที่เก่าแก่ที่สุดของสมอง คือส่วนสัตว์เลื้อยคลาน (reptilian) และหลายๆ ครั้ง เราก็เข้าสู่สิ่งที่ผมเรียกว่า “การต่อสู้ของนิสัย” คือส่วนที่ใช้คิดของสมองมันจะปะทะกับส่วนที่เป็นนิสัยของสมอง! ผมจะไม่ลงลึกตรงนี้นะ เพราะมีตอนอื่นที่เกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่แล้ว คุณไปฟังย้อนหลังได้เลย น่าจะเป็นตอนที่ 3, 4, 5, 6 ประมาณนั้น ผมก็จำไม่ค่อยแม่น
อย่างที่ผมบอกไป — เราไม่ได้สิ่งที่เราอยากได้ในชีวิต และถ้าตอนนี้ผมพูดวกไปวนมาหน่อย ก็ขอโทษด้วยนะ เพราะผมไม่ค่อยสบาย แถมที่บ้านก็เต็มไปด้วยแขก สุนัข เด็กๆ วุ่นวายไปหมด แต่อยู่กับผมก่อนนะ เพราะผมสัญญาว่าจะมีข้อคิดดีๆ ให้คุณในช่วงท้ายของตอนนี้แน่นอน อ่านต่อไปเรื่อยๆ ครับ
อย่างที่ผมพูดมาหลายรอบแล้วว่า เราไม่ได้สิ่งที่เราอยากได้ — เราได้แค่นิสัยของเรา และนิสัยพวกนี้ก็มาจากสมองส่วนสัตว์เลื้อยคลาน เหตุผลที่เราสร้างนิสัยขึ้นมา หรือที่สมองส่วนสัตว์เลื้อยคลานสร้างนิสัยให้เราก็คือ —
ลองนึกภาพดูสิ ถ้าคุณอยากขี่จักรยาน และทุกครั้งที่คุณขี่จักรยาน ขับรถ ทำแซนด์วิช หรือแม้แต่อ่านหนังสือ — งานวิจัยบอกว่า 95% ของสิ่งที่เราทำคือนิสัยทั้งนั้นเลย! ลองคิดดูสิว่าถ้าทุกครั้งที่คุณอยากจะทำอะไรสักอย่าง คุณต้องเรียนรู้วิธีทำใหม่หมด — มันจะไม่มีประสิทธิภาพขนาดไหน? ถ้าคุณต้องเรียนรู้วิธีขี่จักรยานใหม่ทุกครั้งที่อยากขี่ ลองนึกภาพดู! นี่แหละคือเหตุผลที่เรามีนิสัยกัน
และสิ่งที่ผมอยากบอกคุณคือ — นี่คือโปรแกรมสร้างนิสัยของผมเลยนะ มันง่ายมากจนคนส่วนใหญ่มองข้ามไป! มันง่ายจนเราพลาดไปได้แบบไม่รู้ตัว และที่สำคัญคือมันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มาแล้วด้วย แต่ผมอยากพูดประมาณนี้ — ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณมีอยู่ตอนนี้
เมื่อผมพูดว่า “ทุกสิ่งทุกอย่าง” ผมหมายถึงสุขภาพในทุกๆ มิติของคุณ ส่วนใหญ่มันคือสรีรวิทยาของคุณนั่นแหละ ถ้าคุณไม่มีโรคประจำตัว — แต่โรคก็เกิดจากนิสัยได้นะ จากสภาพแวดล้อมและสิ่งที่คุณกินเข้าไป แต่โดยรวมแล้ว ทุกสิ่งที่คุณมีอยู่เป็นผลมาจากนิสัยทั้งนั้น คุณมีเงินเยอะ? นั่นคือนิสัย!
ถ้าคุณสร้างนิสัยที่จะสร้างความมั่งคั่งและรายได้แบบนั้น… แต่ถ้าคุณไม่มีเงินใช้อยู่ตลอดเวลา — นั่นก็เป็นนิสัยเหมือนกัน! ถ้าคุณสุขภาพดี ส่วนใหญ่ก็คือนิสัย ถ้าคุณสุขภาพแย่ ส่วนใหญ่ก็คือนิสัยเช่นกัน
มันง่ายมากเลยนะ ง่ายมากจนพอเราเข้าใจจริงๆ ว่าทุกอย่างในชีวิตคือนิสัย เราก็จะเห็นว่าสิ่งที่เราต้องโฟกัสคือ “นิสัย” ของเรา ไม่ใช่สิ่งที่เราคิดว่าเราอยากได้! เพราะตรงนั้นมันหลอกตัวเองได้ง่ายมาก และนั่นคือเปลือกสมองส่วนหน้าที่กำลังทำงานอยู่ — แต่สิ่งที่เราต้องโฟกัสจริงๆ คือนิสัยของเรา
ดังนั้น สิ่งที่ผมจะบอกคุณตอนนี้ — และผมสัญญาเลยนะว่าผมจะเปลี่ยนแนวสักหน่อย ผมจะให้ตอนจบที่แตกต่างออกไป ตอนนี้อาจจะสั้นกว่าตอนอื่นๆ แต่ผมจะชี้ทางให้คุณในแบบที่แตกต่างออกไป ในการสร้างนิสัยใหม่ ซึ่งผมไม่เคยพูดถึงในตอนอื่นๆ เลย!
สิ่งที่ผมอยากแชร์กับคุณคือ — ถ้าคุณอยากสร้างอะไรให้มากขึ้นในชีวิต ถ้าคุณอยากได้มากขึ้น ง่ายๆ เลยคือ คุณต้องเปลี่ยนนิสัยของคุณ! ลองคิดดูดีๆ คุณต้องเปลี่ยนนิสัยของคุณ และนิสัยมันคือสิ่งที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติในสมอง มันฝังอยู่ในสมองตอนที่เราสร้างนิสัยนั้นขึ้นมา ดังนั้น สิ่งที่ผมอยากพูดเร็วๆ ก็คือ — คุณไม่สามารถใช้กำลังใจเพื่อเปลี่ยนนิสัยของคุณได้!
ยกตัวอย่างนะ ลองนึกถึงตอนที่เราหัดอ่านหนังสือ การเรียนอ่านหนังสือเป็นนิสัยที่เราสร้างขึ้นจากการท่องจำซ้ำๆ คุณบังคับตัวเองหรือตะโกนใส่ตัวเองไม่ได้หรอก ตอนที่คุณอายุห้าขวบและกำลังเรียนรู้อยู่ — “เรียนรู้สิ! เรียนรู้คำกริยานั่น! เรียนรู้คำนี้!” — มันทำแบบนั้นไม่ได้ ดังนั้นสิ่งที่ผมอยากพูดถึงตรงนี้คือ —
ผมอยากจะรวมสองแนวคิดที่ผมพูดถึงบ่อยๆ และเพื่อนๆ ผมเชื่อว่าทุกคนเคยเป็นหวัด เป็นไข้หวัดใหญ่กันมาแล้ว สมองมันมึนๆ ใช่มั้ย? ดังนั้นถ้าผมพูดไม่รู้เรื่องเพราะสมองมึน — ถ้าผมพูดอะไรไม่ปะติดปะต่อในตอนนี้ ก็ส่งอีเมลมาบอกฝ่ายซัพพอร์ตได้เลยว่า “จิมพูดไม่รู้เรื่อง!” แล้วผมจะอัดใหม่ให้ หรือเสนอมุมมองใหม่ๆ ในภายหลัง ขอบคุณที่อดทนกับผมนะครับ
แต่สิ่งที่ผมอยากพูดถึงคือ — การใช้พลังของการสะกดจิตตัวเอง เพื่อฝึกสมองของคุณใหม่ เพื่อฝึกนิสัยของคุณใหม่! นี่แหละคือเหตุผลที่เราใช้ชื่อตอนว่า “ชีววิทยาแห่งความสำเร็จ” และอย่างที่ผมใบ้ไปก่อนหน้านี้ มีคนในทีมผมเขียนหัวเรื่องว่า “ชีววิทยาแห่งความสำเร็จ”
ทั้งที่จริงๆ แล้วน่าจะเป็น “ระบบประสาทวิทยาแห่งความสำเร็จ” มากกว่า แต่สิ่งที่เราทำได้คือ — เราฝึกได้! คุณฝึกสมองของคุณได้ ซึ่งก็คือชีววิทยานั่นแหละ คุณฝึกตัวเองให้สร้างนิสัยใหม่ๆ เพื่อความสำเร็จได้
สิ่งที่ผมอยากชี้ให้เห็น ซึ่งผมพูดถึงไปนิดหน่อยก่อนหน้านี้ก็คือ — การคิดของคุณส่วนใหญ่ก็เป็นนิสัย และการให้ความหมายกับสิ่งต่างๆ ก็เช่นกัน มันมีความแตกต่างระหว่าง “ความคิด” กับ “การคิด” นะ แต่ผมจะไม่ลงลึกตรงนั้นในตอนนี้
ยกตัวอย่างเช่น เวลาคุณเห็นใครสักคน แล้วคุณมีความคิดบางอย่างเกี่ยวกับเขา สมมติว่าบ๊อบเป็นคนชอบเอาเปรียบ เขาเอาเปรียบคนอื่นตลอด และสมมติว่าแซลลี่เป็นคนยอมคนง่าย หรือจะสลับกันก็ได้ ไม่สำคัญหรอก
แต่ทุกครั้งที่คุณเห็นบ๊อบ คุณอาจจะคิดว่า “อ๋อ นั่นไง ไอ้คนชอบเอาเปรียบ เขาเอาเปรียบคนอื่นเก่งจัง” หรือ “อ๋อ แซลลี่ เธอยอมคนง่ายจริงๆ ยอมคนง่ายมาก” อะไรทำนองนี้ — ผมแค่หยิบขึ้นมาเป็นตัวอย่างนะ
แต่สิ่งที่ผมอยากชี้ให้เห็นก็คือ — คุณมีนิสัยและความคิดที่เป็นนิสัยเกี่ยวกับทุกๆ สิ่งในชีวิตของคุณ! และแม้แต่สิ่งที่ผมเรียกว่า “การคิดที่ไม่ก่อผล” ก็ไม่ใช่อะไรอื่นเลยนอกจากพฤติกรรมที่เรียนรู้มาจนเป็นนิสัย การคิดเชิงบวกของคุณก็ไม่ใช่อะไรอื่นนอกจากพฤติกรรมที่เรียนรู้มา และมันคือนิสัย! ดังนั้น สิ่งที่เราต้องทำก็คือ — เราต้องทำให้การคิดแบบใหม่กลายเป็นนิสัย!
คำถามต่อมาคือ — “จิม แล้วเราจะทำยังไง?” ผมอยากย้อนกลับไปที่เรื่องการสะกดจิตตัวเอง และสิ่งที่ผมอยากทำคือ — ผมอยากแนะนำลิงก์หนึ่ง และคุณจะเจอลิงก์นี้ในโน้ตประกอบ ลิงก์นั้นคือ… อืม ผมก็ไม่รู้ คนชอบถามผมว่า “จิม คุณช่วยแนะนำผลิตภัณฑ์สะกดจิตหน่อยได้มั้ย?” การสะกดจิตตัวเองสำหรับความกลัว ความวิตกกังวล การกัดเล็บ การสอบ การดึงผม และพฤติกรรมมนุษย์ทุกแบบเลย
ผมไม่ได้แนะนำเว็บไซต์เยอะหรอก เพราะแต่ละเว็บก็แตกต่างกันไป คุณ Google คำว่า “เสียงสะกดจิตตัวเอง” ก็จะเจอเว็บมากมาย ผู้แต่งหลายคน ไฟล์ดาวน์โหลดหลากหลาย ฯลฯ แต่ขอผมแชร์อะไรบางอย่างกับคุณ — สิ่งที่ผมแชร์กับนักเรียนของผม
เครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดตลอดชีวิตที่คุณจะเชี่ยวชาญได้ คือพลังของการสะกดจิตตัวเอง! นั่นหมายถึงการเรียนรู้ที่จะตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณใหม่ และในทางเทคนิคแล้ว การสะกดจิตทั้งหมดคือการสะกดจิตตัวเองทั้งนั้น เพราะไม่มีใครมีอำนาจเหนือใครหรอก
แต่มีเสียงหนึ่ง — และผู้คนชอบถามผมว่า “จิม ทำไมคุณไม่สร้างเสียงแบบนั้นขึ้นมาเองล่ะ?” ผมก็ตอบว่า “ทำไมผมต้องทำล่ะ ในเมื่อบริษัทนี้เขาทำได้ดีอยู่แล้ว?” จะไปคิดค้นใหม่ทำไม? ผมชอบผลิตภัณฑ์นี้ มันเป็นกระบวนการที่ดีจริงๆ
ดังนั้น ขอผมแชร์เลยนะ และมันจะอยู่ในโน้ตประกอบด้วย — มีเว็บไซต์ชื่อว่า hypnosisdownloads.com สิ่งที่คุณต้องทำคือเข้าไปที่ hypnosisdownloads.com — อีกครั้งนะ ลิงก์อยู่ในโน้ตประกอบ — แล้วเขามีเสียงตัวหนึ่งชื่อว่า “Learn Instant Self-Hypnosis” (เรียนรู้การสะกดจิตตัวเองแบบทันที) อีกครั้งนะ “Learn Instant Self-Hypnosis” และเขาใช้สิ่งที่ผมเรียกว่า neurolinguistics เขาใช้สิ่งที่เรียกว่า —
เทคนิค 3-2-1 โดยพื้นฐานแล้ว เสียงนี้จะปรับสภาพคุณให้เข้าสู่สถานะการสะกดจิตตัวเองในเวลาแค่ไม่กี่วินาที! สิ่งเดียวที่เสียงนี้ทำคือ มันสอนคุณ มันปรับสภาพคุณให้รู้วิธีเข้าสู่การสะกดจิตตัวเอง — มันไม่ได้ตั้งโปรแกรมคุณเรื่องอื่นเลยนะ
ขอผมพูดให้ชัดเจน — มันไม่ได้ตั้งโปรแกรมคุณเพื่อความสำเร็จ มันไม่ได้ตั้งโปรแกรมคุณเรื่องอื่นใดทั้งสิ้น นอกจากวิธีใช้เครื่องมือของการสะกดจิตตัวเอง จากนั้นสิ่งที่คุณจะทำคือ — คุณซื้อเสียงนั้น “Learn Instant Self-Hypnosis” แล้วเริ่มตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณใหม่!
มีอีกเรื่องหนึ่ง — ขอผมพูดวกไปวนมาอีกนิด นี่เป็นตอนที่ผมคิดว่ายุ่งเหยิงที่สุดที่ผมเคยทำเลยนะ ถ้านี่เป็นตอนแรกของคุณ กรุณาอย่าตัดสินผมจากตอนนี้นะ! อย่างที่บอก ผมมีบ้านที่เต็มไปด้วยคน เป็นหวัดด้วย สมองมึนๆ ในตอนนี้ ดังนั้นผมพยายามอย่างเต็มที่ที่จะทำตอนนี้ให้พวกคุณแล้ว
โอเค — สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้เสียงตอนนั้นเพื่อเรียนรู้วิธีตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณใหม่ ถ้าคุณอยากได้ทิศทางมากกว่าที่ผมจะให้คุณได้ในตอนนี้ ตอนหนึ่งของผมก็พูดถึงพลังของจิตใต้สำนึกของคุณ
ผมแนะนำหนังสือของ โจเซฟ เมอร์ฟี ชื่อ “พลังของจิตใต้สำนึก” (The Power of Your Subconscious Mind) ง่ายๆ เลยคือ เมื่อคุณใช้เสียงนั้น ใช้เทคนิคนั้น และเรียนรู้การสะกดจิตตัวเองแบบทันที หลังจากนั้นสักพัก เพราะมันจะปรับสภาพคุณให้ใช้การสะกดจิตตัวเองเป็น —
คุณจะไม่ต้องใช้เสียงนั้นอีกต่อไปเลย! อย่างเช่นทุกวันนี้ ผมทำมานานมากแล้ว ผมไม่ต้องใช้เสียงเลยด้วยซ้ำ ผมแค่หายใจเข้าลึกๆ ทำตามขั้นตอนที่อยู่ในเสียง แล้วผมก็เข้าสู่การสะกดจิตตัวเองได้ในไม่กี่วินาที! แต่ผมจะให้เวอร์ชั่นง่ายๆ กับคุณตรงนี้
และสิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับเรามนุษย์ก็คือ — เราชอบทำให้ทุกอย่างยากเข้าไว้! แต่ผมจะให้เวอร์ชั่นง่ายๆ กับคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือ — เข้าสู่การสะกดจิตตัวเอง เสียงนั้นจะสอนวิธีให้คุณอย่างรวดเร็ว และสิ่งที่คุณต้องทำต่อคือ เห็นภาพสิ่งต่างๆ ตามที่คุณอยากให้เป็น ขอยกตัวอย่างนะ สมมติว่าคุณอยากประสบความสำเร็จ เพราะตอนนี้ทั้งตอนคือเรื่องชีววิทยาแห่งความสำเร็จ หรืออย่างที่ผมพูดไป — ระบบประสาทวิทยาแห่งความสำเร็จ
สมมติว่าคุณอยากเป็นนักพูดในที่สาธารณะที่ประสบความสำเร็จ คุณต้องพูดต่อหน้าผู้คน แต่ทุกครั้งที่ลุกขึ้นไป มือสั่น เข่าสั่นไปหมด สิ่งที่คุณต้องทำในคอร์สเร่งรัดที่ผมกำลังให้คุณตอนนี้คือ — เข้าสู่การสะกดจิตตัวเอง แล้วจินตนาการ! จินตนาการว่าตัวเองอยู่ต่อหน้าผู้ชม ทำได้ดี รู้สึกสบาย รู้สึกดี รู้สึกสงบ รู้สึกมั่นใจ และนำเสนอได้อย่างยอดเยี่ยม!
คุณทำแบบนั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า — และนี่แหละคือวิธีที่คุณตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณใหม่! ง่ายๆ แค่นี้เอง และเวลาผมพูดว่า “ง่าย” คนชอบทำให้มันยากขึ้นจริงๆ ผมบอกคุณแล้วว่าตอนนี้ผมจะทำให้แตกต่างจากตอนอื่นๆ นิดหน่อย เพราะมันไม่ได้แค่เนื้อหาอย่างเดียว — ผมแนะนำให้คุณคลิกลิงก์ ไปดาวน์โหลดเสียงนั้น และเรียนรู้การสะกดจิตตัวเองแบบทันทีกันเลย!
และคุณใช้มันได้กับทุกเรื่องเลยนะ! คุณใช้มันสงบความวิตกกังวลก็ได้ ใช้มันทำให้ตัวเองสงบลงเวลาต้องพูดต่อหน้าคนเยอะๆ ก็ได้
ผมจำได้ว่าครั้งหนึ่งมีนักเรียนคนหนึ่งมาหาผมเพื่อสะกดจิต — เรื่องนี้นานมาแล้วนะ — เขาบอกผมว่า “จิม ผมผ่านโรงเรียนตำรวจมาได้ด้วยการสะกดจิตตัวเองเลยครับ! เพราะมันมีความเครียดเยอะมาก”
“ทุกวันผมจะเข้าสู่การสะกดจิตตัวเอง ผมใช้มันทำให้ตัวเองสงบ เพื่อจะผ่านโรงเรียนตำรวจให้ได้” — ดังนั้น สิ่งที่ผมอยากแชร์กับคุณก็คือ เครื่องมือนี้คือเครื่องมือตลอดชีวิต! และสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่คือ คุณกำลังใช้จิตและสมองของคุณ เพราะตอนที่คุณเข้าสู่การสะกดจิตตัวเอง แล้วคุณเห็นภาพสิ่งต่างๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า — นั่นคือวิธีที่สมองเรียนรู้!
จริงๆ แล้ว นั่นคือระบบประสาทวิทยาและชีววิทยาแห่งความสำเร็จเลย และคุณใช้กลยุทธ์นี้สร้างความสำเร็จได้ คุณใช้มันสร้างความสำเร็จกับทุกสิ่งที่คุณอยากได้ในชีวิตได้เลย โอเค ผมทำสำเร็จแล้วสำหรับตอนนี้ ผมฝ่าฟันมาได้ ก็ไม่ค่อยแน่ใจเหมือนกัน
ผมรู้ว่ามันเป็นตอนที่สั้นที่สุด และหวังว่าคุณจะได้สิ่งดีๆ กลับไป คุณจะไปดาวน์โหลด แล้วเริ่มเรียนรู้วิธีตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณใหม่ โอเค ผมทำสำเร็จแล้ว! ตอนต่อไปคือวันจันทร์ เป็นช่วงถาม-ตอบ และมีคนถามคำถามที่ดีมากมา —
คำถามคือ — เวลาคุณมีเป้าหมายที่ใหญ่มาก คุณควรเริ่มต้นจากการโฟกัสเป้าหมายเล็กๆ ก่อนหรือไม่? หนึ่งในความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่คนส่วนใหญ่ทำ และผมเห็นมันตลอดเวลา และผมเองก็เคยเป็นแบบนั้น คือเวลาเราอยากสร้างการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต —
เรามักจะลงมือทำอย่างหนักหน่วง ซึ่งคุณอาจเคยได้ยินนักพูดคนหนึ่งพูดถึงบ่อยๆ ปัญหาคือ — พวกเราส่วนใหญ่ทำแบบหนาแน่นไม่ไหวหรอก! เวลาเรามีปัญหาใหญ่ๆ เรามักมองหาทางแก้ที่ใหญ่ๆ —
แต่นั่นไม่ใช่วิธีที่เราสร้างการเปลี่ยนแปลงในชีวิตเลย วิธีที่เราสร้างการเปลี่ยนแปลงคือ — ความสม่ำเสมอ ทีละเล็กทีละน้อย! ดังนั้นผมมั่นใจเลยว่าพวกคุณหลายคน เวลามีเป้าหมายที่ใหญ่มาก คุณก็ลุยไปเลย แล้วก็ล้มเหลว ทำไมล่ะ?
เพราะคุณกัดคำใหญ่เกินไป! สิ่งที่ผมอยากให้คุณเริ่มต้นคือ — โฟกัสที่แง่มุมเล็กๆ ของมันก่อน ผมจะลงลึกในตอนต่อไปนะครับ
ขอบคุณครับ!